Details
Rezepte Hits für Kids
MittagessenRezepte Hits für Kids, Band 2
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8,99 € |
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| Verlag: | Via Tolino Media |
| Format: | EPUB |
| Veröffentl.: | 26.04.2024 |
| ISBN/EAN: | 9783759214096 |
| Sprache: | deutsch |
| Anzahl Seiten: | 115 |
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Beschreibungen
Leckere und gesunde Gerichte für kleine Gourmets Gesunde Ernährung ist für die Entwicklung unserer Kinder von entscheidender Bedeutung. „Rezepte-Hits für Kids: Mittagessen“ ist ein unschätzbares Werkzeug für alle Eltern, die ihren Kindern eine ausgewogene Ernährung bieten möchten. Mit einer Fülle von nützlichen Informationen, Tipps und köstlichen Rezepten ist dieses Buch dein Leitfaden für gesunde Mittags-Gerichte. Selbst wählerische Esser werden begeistert sein. Du lernst in diesem Buch, • Warum eine ausgewogene Ernährung für deine Kinder so wichtig ist, • Wie du gesunde Ernährungsgewohnheiten förderst, • Was du für das Mittagessen in der Schule oder für einen Ausflug mitgeben kannst, • Wie du deinen Kindern Gemüse schmackhaft machst, • Clevere Tricks, wie du bei einem „Gemüse-Verweigerer“ das Gemüse im Essen erfolgreich versteckst Dieses Buch ist für alle die, • ihre Kinder für Gemüse begeistern wollen, • Rezepte für verschiedene Ernährungsweisen suchen, • viel Abwechslung auf den Mittagstisch bringen möchten, • nicht wollen, dass ihre Kinder unnötig viele Kalorien zu sich nehmen, • ihrem übergewichtigen Kind ein Mittagessen ohne Verzicht bieten möchten, • bereit sind, ihren Gemüse-Verweigerer umzustimmen, • immer wieder neue Inspiration suchen. Aus dem Inhalt: Gerichte mit Fisch und Fleisch: Entdecke köstliche Rezepte, die wertvolles Protein liefern und den Geschmackssinn deiner Kinder ansprechen. Es geht auch ohne Fleisch – vegetarische Gerichte: Für alle, die sich fleischlos ernähren möchten, bietet dieses Kapitel schmackhafte vegetarische Optionen. Vegane Varianten: Tauche ein in die Welt von veganen Mittags-Gerichten, die nicht nur gesund, sondern auch umweltfreundlich sind. Leckere Nachspeisen: Verwöhne deine Kinder mit Leckereien, die köstlich und gesund sind. Zusätzliche Kapitel: Tipps zur Förderung gesunder Essgewohnheiten Mittagsempfehlungen für Schule und unterwegs Spielerisch Gemüse entdecken – ein Familienabenteuer Hilfreiche Optionen, den Gemüseanteil zu erhöhen Erprobte Tipps, um Gemüse erfolgreich im Essen zu „verstecken“ Saisonkalender einheimischer Gemüsesorten
Leckere und gesunde Gerichte für kleine Gourmets. Von Rezepten mit Fisch und Fleisch über vegetarische und vegane Gerichte bis zu leckeren Nachspeisen findest du alles, was Kindern schmeckt. Mit diesem Buch schaffst du es, dass deine Kinder zu echten Gemüseessern werden und gesunde Ernährungsgewohnheiten entwickeln.
Iris Klante ist Pädagogin, Ernährungsberaterin und Mentale Schlankheitstrainerin. Sie hat eine Zusatzausbildung im Bereich "Ernährung für Kinder und Jugendliche" und ist Mitglied der "Fachgesellschaft für Ernährungstherapie und Prävention". Seit mehr als 30 Jahren beschäftigt sich Iris Klante mit gesunder Ernährung. In ihrer Tätigkeit berät sie vorwiegend Eltern mit übergewichtigen Kindern. Sie ist selbst Mutter von zwei Kindern.
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