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Handbuch Vibrationstraining (1. Auflage 2007)


Handbuch Vibrationstraining (1. Auflage 2007)

Grundlagen - Wirkungsweisen - Trainingssteuerung
1. Aufl.

von: Marco Beutler

15,99 €

Verlag: Draksal Fachverlag
Format: PDF
Veröffentl.: 23.08.2011
ISBN/EAN: 9783862430239
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 192

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

Vibrieren zum ErfolgVibrationstraining kommt immer mehr als angepriesene &quote;neue&quote; Form des Krafttrainings in Mode. Man verspricht sich von dieser Art der muskulren Stimulation zahlreiche Effekte auf verschiedene Systeme des menschlichen Krpers, von denen einige durch Studien belegt werden konnten, andere jedoch eher in das Reich der Mythen und Mrchen einzuordnen sind.Dieses Buch ist eine Hilfestellung fr all diejenigen Personen, die Vibrationstraining im Bereich Sport einsetzen. Trainer knnen mit Hilfe der beschriebenen Wirkungsweisen fr ihre Kunden optimale bungsplne zusammenstellen und der interessante Leser erhlt Hintergrundwissen, welches auf medizinischen Fakten, Studien und den praktischen Erfahrungen des Autors basiert.

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