Details
El camino
Herramientas sencillas para transformar el dolor en alegría1. Aufl.
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5,99 € |
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| Verlag: | Editorial Gafas Moradas |
| Format: | EPUB |
| Veröffentl.: | 01.09.2020 |
| ISBN/EAN: | 9786124832017 |
| Sprache: | spanisch |
| Anzahl Seiten: | 200 |
Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.
Beschreibungen
Este libro es una invitación a encontrar tu felicidad luego de una pérdida: divorcio, separación, muerte de un ser querido, de una mascota, despido laboral, mudanza de casa, de país, pérdida de la juventud, pérdida o ganancia de peso, síndrome del nido vacío, enfermedad y cualquier otra situación que te haya dejado un vacío en el corazón.
En este camino aprenderás sobre ti mismo, sobre cómo funciona tu cuerpo y tu mente. Te aseguro que aprenderás a reconocer tus creencias y entenderás por qué reaccionas de cierta forma ante estímulos externos que te causan estrés. También encontrarás consejos para activar lo necesario dentro de ti y lograr tu bienestar. Aprenderás a autogestionar las emociones, sentimientos y pensamientos que causan la mayoría de tus tristezas y frustraciones.
En estas páginas recordarás dónde dejaste tirada tu felicidad y ubicarás la dirección exacta para buscarla.
Para acompañarte en este camino, he compuesto para ti varias canciones que encontrarás dentro del libro. Escúchalas y quizás descubras que cuentan tu misma historia. Te invito a cantarlas, bailarlas, llorarlas, reírlas, sanarlas y compartirlas.
Recorre este camino y encuentra las herramientas, anécdotas, experiencias y la música que te darán un mapa de ruta para convertir tus pérdidas en regalos de aprendizaje. Lo más importante es que este viaje te llevará a tu propio camino: al camino de regreso a ti mismo.
En este camino aprenderás sobre ti mismo, sobre cómo funciona tu cuerpo y tu mente. Te aseguro que aprenderás a reconocer tus creencias y entenderás por qué reaccionas de cierta forma ante estímulos externos que te causan estrés. También encontrarás consejos para activar lo necesario dentro de ti y lograr tu bienestar. Aprenderás a autogestionar las emociones, sentimientos y pensamientos que causan la mayoría de tus tristezas y frustraciones.
En estas páginas recordarás dónde dejaste tirada tu felicidad y ubicarás la dirección exacta para buscarla.
Para acompañarte en este camino, he compuesto para ti varias canciones que encontrarás dentro del libro. Escúchalas y quizás descubras que cuentan tu misma historia. Te invito a cantarlas, bailarlas, llorarlas, reírlas, sanarlas y compartirlas.
Recorre este camino y encuentra las herramientas, anécdotas, experiencias y la música que te darán un mapa de ruta para convertir tus pérdidas en regalos de aprendizaje. Lo más importante es que este viaje te llevará a tu propio camino: al camino de regreso a ti mismo.
Olanda Angarita es Coach Transpersonal, acompañante en Bioneuroemoción ®, y profesora de yoga. Estudió Licenciatura en Idiomas Modernos y Publicidad y Mercadeo. Tiene certificaciones y cursos como Introducción a la Psicología en la Universidad de Yale. Neurobiología en la Universidad de Chicago. También es vice presidenta de FranklinCovey Perú Líder mundial en diseño de soluciones y capacitación gerencial para empresas. Ha participado como life y musical coach para televisión. Asimismo, es creadora de Olanda y sus Animagicos.
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