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Yoga für dein Leben


Yoga für dein Leben

Mit vielen Übungen, Rezepten und Wohlfühltipps

von: Dirk Bennewitz, Andrea Kubasch

18,99 €

Verlag: Integral/Lotos/Ansata
Format: EPUB
Veröffentl.: 26.06.2017
ISBN/EAN: 9783641187590
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 224

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

Yoga besteht nicht nur aus Körperübung – es ist eine ganzheitliche Lebenseinstellung, die unser Wohlbefinden auf allen Ebenen spürbar verbessern kann. Ob Gesundheit, Entspannung, strahlendes Aussehen, Selbstvertrauen oder einfach gute Laune und Lebensenergie – die bekannten Yoga-Lehrer Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch haben für jedes dieser Ziele spezielle Asana-Folgen, Rezepte, Kräuterbäder, Atemübungen und Meditationen entwickelt. <br>Statt starren Übungsplänen zu folgen, kannst du dir das Programm zusammenstellen, das zu deiner momentanen Lebenssituation passt. Nur 10 bis 20 Minuten am Tag reichen bereits aus, um die positive Wirkung zu erfahren. <p>So abwechslungsreich und nah am Leben war Yoga noch nie!

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