Details

Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie


Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie

Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial
Neuausgabe 2. aktualisierte und erweiterte Aufl.

von: Matthias Wengenroth

40,99 €

Verlag: Beltz
Format: PDF
Veröffentl.: 11.07.2017
ISBN/EAN: 9783621285445
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 304

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

Um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen, ist es nicht notwendig, schwierige Gedanken und Gefühle zu vermeiden oder zu verändern. Stattdessen ist es sinnvoll, diese als genau das zu betrachten, was sie sind: nämlich lediglich Gedanken und Gefühle – von denen man sich nicht bestimmen lassen muss. Wie man ein solches Vorgehen im eigenen Leben umsetzen kann und sein Handeln nach persönlichen Werten und Zielen ausrichtet, lernen Patienten in einer Therapie nach dem ACT-Ansatz.

Ein akzeptierender Umgang mit sich selbst und ein werteorientiertes Leben sind die Ziele der Akzeptanz- und Commitmenttherapie. Anstatt schwierige Gedanken und Gefühle zu vermeiden, sollen diese als das betrachtet werden, was sie sind – nämlich lediglich Gedanken und Gefühle, von denen man sich nicht bestimmen lassen muss.
In der zweiten Auflage verarbeitet Matthias Wengenroth zahlreiche neue Anstöße für die Anwendung von ACT.

Dieser Band der Reihe »Therapie-Tools« gibt Psychotherapeuten eine Vielzahl von Materialien an die Hand, um ACT-Elemente in ihre Therapiesitzungen zu integrieren. Zu folgenden Themen liegen neue Arbeitsblätter vor:
- Problem- und Zielanalyse
- Fortschrittskontrolle
- zwischenmenschliche Probleme
- hilfreiche Metaphern
- Umgang mit Krisen und schwierigen Emotionen
- Selbstmotivierung

Aus dem Inhalt
I Akzeptanz und Bereitschaft • II Defusion • III Gegenwärtigkeit • IV Selbst als Kontext • V Werte • VI Commitment • VII Diagnostik

Diese Produkte könnten Sie auch interessieren:

Kurzintervention bei Insomnie (KI)
Kurzintervention bei Insomnie (KI)
von: Markus B. Specht, Elena Spaude, Alexandra Kaluza
EPUB ebook
34,99 €
Kinderwunsch
Kinderwunsch
von: Doris Wallraff, Petra Thorn, Tewes Wischmann
PDF ebook
21,99 €
Trainer trainieren
Trainer trainieren
von: Franziska Perels, Kirsten van de Loo, Bernhard Schmitz
MOBI ebook
24,99 €