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Selbstheilung nervöser Leiden.

Aufmerksamkeitstraining & Konzentrationsübungen gegen Nervosität, Reizbarkeit, ADHS, Konzentrationsschwäche, Erektionsstörungen, Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit.
2. Aufl.

von: Martin Kojc
9,99 €
Verlag:	Verlag4you
Format:	EPUB
Veröffentl.:	05.02.2019
ISBN/EAN:	9783936612516
Sprache:	deutsch
Anzahl Seiten:	60

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Beschreibungen

Titelkurzbeschreibung

Der Selbsthilfekurs von Martin Kojc sollte Sie nicht uber den gerade fur unsere &quote;modernen Leiden&quote; so gewichtigen Inhalt hinwegtauschen. Mit zeitgemaen Worten konnte man das Buch auch betiteln mit: &quote;Selbstheilung psychosomatischer Beschwerden und Krankheiten&quote;. Martin Kojc behandelt in diesem Werk eine der auch heute hufigsten Ursachen fr den immer grer werdenden Stress. Zu den Ursachen zhlen hauptschlich fehlende Achtsamkeit, Unaufmerksamkeit, Konzentrationsschwche, negative Denkmuster, geistige Abwesenheit, Zerstreutheit und Ziellosigkeit. Auf Dauer wirken sich diese mentalen Defizite negativ auf Krper und Psyche aus. Schlaflosigkeit, innere Unruhe, Antriebslosigkeit, Leistungsabfall, psychosomatische Beschwerden, Erektionsstrungen, Impotenz, Augenzucken, Vergesslichkeit, Herzrasen oder Migrne sind nur einige Symptome, die durch bermigen Stress und Nervositt entstehen knnen. Im heutigen Informationszeitalter wird es angesichts einer gigantischen Reizberflutung immer schwerer, die Aufmerksamkeit bewusst selbst zu lenken. Das tgliche Bombardement der Massenmedien durch berflssige Informationen, die hektischen beruflichen Anforderungen, die vielschichtigen sozialen Zwnge stren unkontrolliert zunehmend unser Konzentrationsvermgen und unsere Ausgeglichenheit. Infolgedessen sind wir abwesend, verwirrt, zerstreut, hektisch und kommen nicht mehr zur Ruhe. Unser geistiges &quote;Radio&quote; wechselt stndig die Sender und lrmt stndig vor sich hin. Kein Wunder, wenn unser Krper (nicht selten auch unsere Beziehungen!) zunchst mit kleineren &quote;Zipperlein&quote; und spter mit massiven Beschwerden und Krankheiten reagieren. Auch die berufliche Entfaltung wird dadurch stark eingeschrnkt. Jeder Sportler wei: &quote;Nur wenn der Kopf frei ist, kannst du Hchstleitungen bringen!&quote;Es ist heute wichtiger denn je, einen klaren Kopf zu behalten und somit eine unerschtterliche und angenehme Ruhe zu bewahren - anstatt von den Ablenkungen stndig beherrscht zu werden! Der &quote;Mentalexperte&quote; Martin Kojc greift eine geniale Lsung auf, der Nervositt und Inneren Unruhe Herr zu werden. Er hat eine raffinierte und ausgeklgelte Methode entwickelt, um in einer Leistungs- und Mediengesellschaft, in der immer mehr Anforderungen gestellt werden, das seelische Gleichgewicht wieder herzustellen. Nervse Leiden wie Gereiztheit, Anspannung, Ruhelosigkeit, Aufgeregtheit, nervses Stressverhalten, das Gefhl, gehetzt und stndig unter Druck zu sein, Unsicherheit etc. werden systematisch abgebaut. Im Laufe der Anwendung stellt sich allmhlich eine wohltuende Entspannung und ein unerschtterliches Ruhegefhl ein. Lernen Sie Ihr Leben trotz schnelllebiger Zeit wieder zu genieen. Profitieren Sie auch von Ihrer gesteigerten geistigen und krperlichen Verfassung und Leistungsfhigkeit. Erleben Sie fortan wieder mehr Lebensfreude und Ausgeglichenheit in jeder Lebenslage.