Details

Salz-Ampel


Salz-Ampel


Ampeln 1. Auflage

von: Sven-David Müller

9,99 €

Verlag: Trias
Format: EPUB
Veröffentl.: 22.10.2014
ISBN/EAN: 9783830480525
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 144

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

Auf einen Blick: Salzgehalt von über 2600 Lebensmitteln

Endlich grünes Licht!

Hätten Sie's gewusst? Auch in Schokolade und Rahmspinat versteckt sich manchmal Salz... Zu viel davon ist ungesund, lässt den Blutdruck steigen und mit ihm das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Gegensteuern also sinnvoll - allerdings ist es gar nicht so einfach, beim Salzkonsum den Überblick zu behalten. Eine Prise in der Suppe, ein Salamibrötchen zwischendurch, abends Chips zum Fernsehkrimi: über den Tag kommt da einiges zusammen.

Das Ampelsystem in diesem Buch verrät Ihnen, wie Sie Salzquellen meiden können. Es zeigt Ihnen auf einen Blick, welche Lebensmittel Sie selten (rot), regelmäßig (gelb), bevorzugt (grün) zu sich nehmen sollten. Einfach, direkt und unkompliziert!

Sven-David Müller leitet das Zentrum für Ernährungs-Kommunikation und Gesundheitspublizistik (ZEK) in Berlin. Durch seine vielen Bücher Vorträge und Seminare ist er als Diät- und Ernährungsexperte im deutschsprachigen Raum bekannt.

Diese Produkte könnten Sie auch interessieren:

Das Handwerk des Familien-Stellens
Das Handwerk des Familien-Stellens
von: Bertold Ulsamer
EPUB ebook
7,99 €
Die Geistigen Gesetze
Die Geistigen Gesetze
von: Kurt Tepperwein
EPUB ebook
9,99 €
Der tiefe Brunnen
Der tiefe Brunnen
von: Claus Riemann
EPUB ebook
8,99 €