Details

Ruhe im Bauch


Ruhe im Bauch

Die 50 besten Low-FODMAP-Rezepte für einen gesunden Darm

von: EatSmarter!, Katrin Koelle

8,99 €

Verlag: Riva Verlag
Format: PDF
Veröffentl.: 17.07.2017
ISBN/EAN: 9783959718707
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 96

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

Menschen mit Verdauungsbeschwerden und Reizdarm weisen oft eine Unverträglichkeit sogenannter FODMAP-Zucker auf. Das sind Kohlenhydrate, die in bestimmten Gemüse- und Obstsorten, aber auch in manchen Getreiden, Nüssen, Gewürzen, Milchprodukten und alkoholischen Getränken enthalten sind. Die Betroffenen müssen auf Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an FODMAPS verzichten, um wieder Ruhe im Bauch zu haben. Die 50 Rezepte in diesem Buch vermeiden diese Nahrungsmittel und verhelfen so zu einem gesunden Darm.
EAT SMARTER bietet auf seiner Webseite, in den EAT SMARTER-Zeitschriften sowie auf Facebook, Pinterest und Co. über 200000 leckere und gesunde Kochrezepte und Infos zu den Themen gesunde Ernährung und bewusste Lebensweise. Viele der Rezepte wurden in Zusammenarbeit mit Ernährungswissenschaftlern speziell für EAT SMARTER entwickelt und haben den EAT SMARTER Food-Check durchlaufen. Er untersucht das Rezept auf den Gehalt an Kalorien, Fett, gesättigten Fettsäuren, Eiweiß, Ballaststoffen und zugesetztem Zucker. Die Zeitschrift EatSmarter! erscheint alle zwei Monate und ergänzt die Inhalte der Webseite um Wissenswertes aus den Bereichen Ernährung, Fitness, Gesundheit und gesundes Leben. Außerdem sorgen mobile Apps für iPad, iPhone sowie Android dafür, dass man EAT SMARTER von überall erreicht.

Diese Produkte könnten Sie auch interessieren:

Mix dich schlank
Mix dich schlank
von: Daniela Gronau-Ratzeck, Tobias Gronau
EPUB ebook
15,99 €
Stoffwechsel-Turbo
Stoffwechsel-Turbo
von: Silvia Bürkle, Didier Souveton
EPUB ebook
13,99 €
Die 6:1-Diät
Die 6:1-Diät
von: Tilman Friedrich, Nadja Nollau
EPUB ebook
11,99 €