Details

Proteinfrühstück


Proteinfrühstück

45 eiweißreiche Rezepte für einen guten Start in den Tag

von: EatSmarter!, Willy Loderhose, Katrin Koelle

8,99 €

Verlag: Riva Verlag
Format: EPUB
Veröffentl.: 10.08.2017
ISBN/EAN: 9783959718752
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 96

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

Die Extraportion Eiweiß zum Frühstück

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, aber mit dem klassischen Marmeladenbrötchen fällt es sehr kohlenhydrat- und zuckerlastig aus. Die 45 leckeren und abwechslungsreichen Frühstücksrezepte in diesem Buch, von Spargel-Schinken-Omelett mit Kartoffeln und Petersilie über Zitronen-Kardamom-Quark auf frischen Feigen bis zu Amaranth-Hafer-Müsli mit Nüssen und Nektarinenspalten, punkten mit viel Eiweiß und bieten damit die perfekte Basis für einen guten und gesunden Start in den Tag. Ein proteinreiches Frühstück ist wichtig beim Abnehmen, denn es hält lange satt und bringt den Stoffwechsel ordentlich in Schwung. Für Sportler liefert es das nötige Eiweiß für den Muskelaufbau.
EAT SMARTER bietet auf seiner Webseite, in den EAT SMARTER-Zeitschriften sowie auf Facebook, Pinterest und Co. über 200000 leckere und gesunde Kochrezepte und Infos zu den Themen gesunde Ernährung und bewusste Lebensweise. Viele der Rezepte wurden in Zusammenarbeit mit Ernährungswissenschaftlern speziell für EAT SMARTER entwickelt und haben den EAT SMARTER Food-Check durchlaufen. Er untersucht das Rezept auf den Gehalt an Kalorien, Fett, gesättigten Fettsäuren, Eiweiß, Ballaststoffen und zugesetztem Zucker. Die Zeitschrift EatSmarter! erscheint alle zwei Monate und ergänzt die Inhalte der Webseite um Wissenswertes aus den Bereichen Ernährung, Fitness, Gesundheit und gesundes Leben. Außerdem sorgen mobile Apps für iPad, iPhone sowie Android dafür, dass man EAT SMARTER von überall erreicht.

Diese Produkte könnten Sie auch interessieren:

Abnehmen all in one mit dem Thermomix®
Abnehmen all in one mit dem Thermomix®
von: Elisabeth Engler
PDF ebook
8,99 €
Abnehmen all in one mit dem Thermomix®
Abnehmen all in one mit dem Thermomix®
von: Elisabeth Engler
EPUB ebook
8,99 €
Kochen mit Quorn™
Kochen mit Quorn™
von: Sabrina Sue Daniels
EPUB ebook
8,99 €