© eBook: GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, München, 2017
© Printausgabe: GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, München, 2017
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schriftlicher Zustimmung des Verlags.
Projektleitung: h3a GmbH, München
Covergestaltung: Zero Werbeagentur, München
eBook-Herstellung: Bettina Maschner
ISBN
978-3-8338-6223-6
1. Auflage 2017
Bildnachweis
Coverabbildung: Anne Rogge/Jan Jankovic, Jörn Rynio, Wolfgang Schardt, Studio L'Eveque,
Tanja & Harry Bischof
Fotos: Barbara Bonisolli; Food Art Factory/Einwanger; Fotostudio Eising;
Grossmann/Schuerle; Julia Hoersch; Coco Lang; Anne Rogge/Jan Jankovic; Jörn Rynio; Wolfgang
Schardt; Ulrike Schmid/Sabine Mader; Peter Schulte; Studio L'Eveque, Tanja & Harry
Bischof; Thorsten Suedfels
Syndication:
www.seasons.agency
GuU 8-6223 09_2017_01
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Mit Genuss durch den Berufsalltag …
… ohne fade Kantinenkost und die immer gleichen
Nudeln mit Tomatensauce – das wäre doch
mal was! Mit diesen Gesund-und-lecker-Rezepten
können Sie Ihren Büroalltag ordentlich aufpeppen
und fühlen sich damit auch gleich viel fitter.
Starten Sie mit einem ausgewogenen Frühstück
in den Tag und genießen Sie mittags eine leichte
Powermahlzeit – dann bleibt auch das plötzliche
Nachmittagstief aus. Und wenn Sie doch noch
einen kleinen Energieschub brauchen, sind kleine
Snacks wie kernige Muffins oder Mini-Strudel der
perfekte Retter in der Not. Auch abends müssen
Sie auf gutes Essen natürlich nicht verzichten,
denn dafür gibt es hier extra schnelle Rezepte mit
Hmmm-Effekt. Probieren Sie es aus!
