Der grüne Smoothie enthält so gut wie alle Vitalstoffe, die wir brauchen. Sie befinden sich in den naturbelassenen Blättern und Früchten, die durch den Mixvorgang so fein aufgeschlossen werden, dass der Körper sie mühelos in den Stoffwechsel aufnehmen kann. Im Organismus entfalten die lebenswichtigen Stoffe dann ihre positiven Wirkungen für Gesundheit und Wohlbefinden. Die schönste »Nebenwirkung« des grünen Smoothies: Er gibt uns das Gefühl zurück, auf unserem Planeten gut aufgehoben und mit allem versorgt zu sein. Mit ihm nutzen wir die ganze Fülle des Nahrungsangebots der Natur. Er ist im besten Sinne nachhaltig, denn er stärkt unsere Beziehung zur Region, braucht keine langen Transporte, keinen Verpackungsmüll und industriellen Abfall. Er macht den Körper fit, den Geist klar und bringt die Seele ins Gleichgewicht.
Ein grüner Smoothie besteht grundsätzlich aus den folgenden Zutaten:
50 % Pflanzengrün |
50 % Früchte |
