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Krafttraining - Die 100 Prinzipien


Krafttraining - Die 100 Prinzipien

Handbuch für Trainer, Betreuer und Athleten

von: Jan Pauls

4,99 €

Verlag: Copress
Format: EPUB
Veröffentl.: 02.12.2011
ISBN/EAN: 9783767911307
Sprache: deutsch

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

Kraftraining ist Bestandteil nahezu jeder sportlichen Disziplin und dementsprechend umfassend ist das gesamte Themenfeld. "Die 100 Prinzipien: Krafttraining" bildet das komplette Spektrum nach Kapiteln gegliedert inhaltlich ab, stellt mittels zahlreicher Verweise Verbindungen her und deckt manche Widersprüche auf. Neben den rein trainingsbezogenen Aspekten werden auch Prinzipien begleitender Maßnahmen sowieverwandter Themen (z. B. Ernährung, Schlaf, Erholung sowie Doping) aufgegriffen.

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