Details

Jeder Mensch kann schlafen lernen


Jeder Mensch kann schlafen lernen


1. Aufl.

von: Shawn Stevenson

9,99 €

Verlag: Knaur MensSana eBook
Format: EPUB
Veröffentl.: 24.11.2017
ISBN/EAN: 9783426444757
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 288

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

Millionen Menschen leiden an Schlafstörungen, die auf Dauer krank machen. Viele Betroffene suchen Hilfe im Schlaflabor. Doch Schlafen kann man lernen. Der Gesundheitsexperte und Bestsellerautor aus den USA Shawn Stevenson ist die neue Stimme der Schlafforschung. Er vermittelt ebenso unterhaltsam wie undogmatisch und kompetent Strategien für einen guten und erholsamen Schlaf, der sich positiv auf den Körper, Geist und die Arbeitsleistung auswirkt. Egal, ob man Rat bei Schlafschwierigkeiten sucht, oder insgesamt sein Wohlbefinden verbessern will – dieser Schlafratgeber hat die Antwort.
Shawn Stevenson ist der Gründer von Model Health Show, dem Podcast #1 für Fitness und Ernährung auf iTunes. Als Absolvent der University of Missouri studierte Stevenson Biologie und Kinesiologie. Später gründete er die Alliance für angewandte integrative Gesundheit (Advanced Integrative Health Alliance), ein Unternehmen, das weltweit für Einzelpersonen und Organisationen Wellness-Service zur Verfügung stellt. Stevenson ist ein gefragter Redner an zahlreichen Universitäten, Organisationen und Konferenzen. Er lebt mit seiner Familie in Wildwood, USA.

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