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Günter, der innere Schweinehund, wird fit


Günter, der innere Schweinehund, wird fit

Ein tierisches Sportbuch
Günter, der innere Schweinehund

von: Stefan Frädrich, Ingo Buckert, Timo Wuerz

8,99 €

Verlag: Gabal
Format: PDF
Veröffentl.: 15.03.2010
ISBN/EAN: 9783862000906
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 216

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

Eigentlich wissen wir ja, was wir tun sollten: die Treppe statt des Aufzugs nehmen, uns in die Sportschuhe schwingen und hin und wieder mal ins Schwitzen kommen.
Doch wir kennen auch diese lästige Stimme in uns: "Streng dich nicht an!", "Sport ist Mord!". Diese Stimme kommt von Günter, unserem inneren Schweinehund.
Erst wenn Günter weiß, wie man gut gelaunt fitter wird, feuert er uns an: "Los, beweg dich!" Und bald schon fühlen wir uns besser als jemals zuvor. Wetten?
Dr. med. Stefan Frädrich (Köln) ist Bestsellerautor, Trainer und Coach mit eigenen TV-Sendungen (z.B. Besser essen, leben leicht gemacht auf Pro7)

• Ingo Buckert (Köln) ist Diplom-Sportlehrer mit den Schwerpunkten Sportökonomie, Publizistik und verschiedenen Trainerprofilen. Als Coach und Autor ist er Experte für die Themenbereiche Motivation, Bewegung, gesunde Ernährung und Nikotinprävention.

• Timo Wuerz (Hamburg) ist freier Designer, Illustrator und Künstler. Seinen ersten Clown malte er mit knapp zwei Jahren und seine erste Ausstellung machte er mit zarten 14 Jahren. Die Arbeiten von Timo Wuerz sind mittlerweile in mehreren Museen (u.a. San Francisco Museum of Modern Art) zu sehen.

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