Details

Die kleine Lauf-Diät


Die kleine Lauf-Diät

Mit Ernährungs- und Trainingsplan

von: Herbert Steffny, Wolfgang Feil

7,99 €

Verlag: Südwest
Format: EPUB
Veröffentl.: 17.02.2014
ISBN/EAN: 9783641129842
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 160

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

<b>Die Lauf-Diät für die Hosentasche</b><br /><br />Sie wollen schneller laufen und dabei auch noch abnehmen? Herbert Steffny und Dr. Wolfgang Feil zeigen Ihnen, wie es geht. Durch das kompakte Taschenformat wird das Büchlein zu Ihrem ständigen Begleiter – egal, ob Sie im Supermarkt kurz die Ernährungsempfehlungen nachschlagen oder auf dem Weg zum Training den Plan oder die Tipps dazu nachlesen wollen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Training und Ernährung optimal aufeinander abstimmen und so langfristig Kilos abbauen und Fitness aufbauen.

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