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Die H.I.T.-Bibel


Die H.I.T.-Bibel

500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout

von: Lisa Purcell

15,99 €

Verlag: Südwest
Format: EPUB
Veröffentl.: 02.04.2018
ISBN/EAN: 9783641215682
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 288

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

<b>Volle Power!</b><br /><br />Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Übungen fürs Power-Training liefert nun „Die H.I.T.-Bibel“. Egal ob Einsteiger oder Profi, mit den Step-by-Step-Anleitungen zur korrekten Ausführung und den zahlreichen Varianten mit Geräten oder ohne kann auf jedem Level trainiert werden. 70 anatomische Illustrationen zeigen, welcher Part der Muskulatur besonders beansprucht wird.

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