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Diabetes. Kompakt-Ratgeber

Symptome und Ursachen - Testverfahren und Therapien - Wirksame Selbsthilfemaßnahmen
1. Auflage

von: Dr. med. Eberhard J. Wormer
4,99 €
Verlag:	Mankau-Verlag GmbH
Format:	PDF
Veröffentl.:	10.04.2017
ISBN/EAN:	9783863743840
Sprache:	deutsch
Anzahl Seiten:	129

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Beschreibungen

Titelbeschreibung

"Diabetes mellitus" - vom Volksmund schlicht "Zucker" genannt - hat sich in den letzten Jahren immer weiter ausgebreitet. Heute sind allein im deutschsprachigen Raum mehr als sieben Millionen Menschen von der Stoffwechselkrankheit betroffen. Neben dem seltener auftretenden Typ 1 haben vor allem Erkrankungen vom sogenannten Typ 2 dramatisch zugenommen, sogar schon bei den Jüngsten!

Als Risikofaktoren für Diabetes gelten ein ungesunder Lebensstil - vor allem einseitige, übermäßige, falsche Ernährung oder mangelnde Bewegung -, aber auch erbliche und altersbedingte Einflüsse.

Wie verändert die Diagnose Diabetes Ihr tägliches Leben, worauf müssen Sie achten? Welche Symptome sind mit der Krankheit verbunden, und wie können Sie diese lindern oder gar verhindern? Diese und andere Fragen beantwortet der handliche Taschenratgeber in verständlicher und übersichtlicher Form.

Leben Sie besser mit Diabetes dank des nötigen Wissens über:
- Symptome und Ursachen von Diabetes mellitus
- Testverfahren, Kontrolluntersuchungen und Therapien
- Konkrete Selbsthilfe: Ernährungstipps und Rezepte, Bewegung und Entspannungsübungen

Inhaltsverzeichnis

((INHALT))

GRUNDLAGEN

Diabetes mellitus
- Diabetes Typ 1
- Diabetes Typ 2

Diabetes mellitus erkennen
- Blutzuckertests

Risikofaktoren entschärfen
- Zeit zum Umdenken

EXTRA: Herzfrequenzvariabilität und Diabetes

Nährstoffwerte im Blick behalten
- Vitamin-C-Mangel
- Vitamin-D-Mangel
- Eisenüberschuss

Medikamentöse Therapie
- Orale Antidiabetika
- Insulinarten
- Wirkmechanismen von Insulin

Insulinbehandlungen
- Konventionelle Insulintherapie (CT)
- Intensivierte Insulintherapie (ICT)
- Kombinationstherapie von Insulinen mit oralen Antidiabetika (BOT)

Insulingabe
- Spritzen und Insulinpens
- Insulinpumpen

WEGE ZU EINER GUTEN LEBENSQUALITÄT

Tests als Teil der Gesundheitsstrategie

Akutkomplikationen behandeln
- Hypoglykämie
- Ketoazidose
- Hyperosmolares Syndrom

Langzeitkomplikationen verhindern
- Nierenerkrankungen
- Gefäßerkrankungen
- Augenerkrankungen
- Nervenerkrankungen
- Fußprobleme

Bewegung und Sport
- Ideales Training

Entspannungsübungen
- Atemmeditation
- Autogenes Training

ESSEN SIE SICH GESUND!

Das sollten Sie wissen
- Blutfettwerte
- Ihr Kalorienbedarf

LOGI - Abnehmen mit Genuss
- So funktioniert das LOGI-Prinzip
- Top Ten: LOGI-like essen
- LOGIsche Ernährungstipps

Gesunde Nährstoffe
- Vitamine, Antioxidantien und Mineralstoffe
- Kohlenhydrate
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Fette

Gutes Essen ist ein Lebenselixier
- Menü 1
- Menü 2
- Menü 3

Anhang
- Selbsthilfegruppen
- Literatur
- Register

Autorenportrait

Dr. med. Eberhard J. Wormer studierte Germanistik, Geschichte, Sozialwissenschaften und Medizin. Nach der Approbation und Promotion arbeitete er als Arzt und in medizinischen Verlagen. Dr. Wormer lebt in München und ist heute als Journalist, Buchautor und Herausgeber tätig. Bevorzugte Arbeitsgebiete sind Ratgeber und Handbücher, Lexika sowie fachbezogene Publikationen zu den Themen Medizin, Gesundheit, Naturwissenschaft, Medizingeschichte und Biografien. Er veröffentlichte bereits zahlreiche Gesundheitsratgeber für ein Millionenpublikum; inhaltliche Schwerpunkte legt er dabei unter anderem auf Herz-Kreislauf, Psyche, Ernährung, Naturheilkunde, gesunde Bewegung und Schmerz.

Im Mankau Verlag von ihm erschienen sind u. a. die Ratgeber "Grüne Antibiotika" (zusammen mit Stephen H. Buhner), "Darmpilze - heimliche Krankmacher", "Fibromyalgie" und "Tinnitus".